“这粥”是失眠的克星,隔三差五喝一点,一觉自然醒,气色佳!
最近老公失眠非常严重 , 看得我十分心疼 , 我就向老妈寻问农村是否有什么好的良药秘方可以治理失眠的症状 , 妈妈就告诉我一个菜品 , 告诉我“这菜”可以治理失眠!我回家按照老妈的方法做了下这道粥品!确实非常有效 , 老公的失眠也有了很大的好转!“这粥”是什么呢?它就是桂圆红米补血粥 。 桂圆的营养价值很高 , 含有蛋白质、碳水化合物、微量元素等营养成分 , 具有抗衰老、提高热量、促进血红蛋白再生的作用!那么这样一道粥品该如何做呢?下面就和大家介绍下这个粥品的做法吧!桂圆红米补血粥
----“这粥”是失眠的克星 , 隔三差五喝一点 , 一觉自然醒 , 气色佳!//----
- 长期失眠的人,睡前坚持做好这几点,睡眠或不会堪忧
- 进入更年期的女性,除了失眠,身体的异常情况,也要多留个心眼
- 中医提醒:失眠的根源就是五脏不协调,记住这样做,给你好睡眠
- 晚上睡不着觉失眠怎么办?
- 经常失眠影响不可轻视!关于它的安神妙用,一觉睡到太阳晒屁股!
- 失眠的朋友,睡前做1个睡眠操,2分钟可入睡,快来试试吧
- 养生|失眠害怕这一?水?,你若经常喝,阳气与阴经相交,睡醒到天亮
- 失眠睡不着?一招道医点穴术让你酣睡如泥!
- 长期失眠睡不着?也许是“吃”出来的,3物再馋也要忍一忍
- 狗尾巴草是滑膜炎的克星,搭配一方,消除积液,赶跑滑膜炎不反复