----医生提醒：夏季常吃以下3种蔬菜能够长寿 ， 值得分享给家人//----

3、茄子 。 总是听老人家说吃茄子对身体好 ， 可以改善身体 ， 对于有高血压

血管窄的 人群来说是别的蔬菜不能比的 ， 很多人因为应酬而胆固醇高 ， 在家里多吃点茄子是非常好的 ， 凉拌、炒着吃都是不错的选择 ， 尽量不要削皮 ， 因为皮中的营养元素还有很多 ， 记得炒的时候少放点油 。

夏天大家还喜欢吃什么呢？什么可以补充哦 。 健康每一天 ， 从细节开始 。

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