每天 10000 步,连续 100 天!深圳这 5000 人要 PK 走路赢奖品( 二 )
----每天 10000 步 , 连续 100 天!深圳这 5000 人要 PK 走路赢奖品//----
15 岁以上的深圳人锻炼率仅 54.04%
缺乏身体活动是全球第四大死亡风险因素 , 造成 6% 的死亡 。 据统计 , 每年约有 320 万人因缺乏身体活动而死亡 。
深圳市慢性病防治中心慢病防治科主任彭绩表示 , 与一周四天以上每天从事至少 30 分钟中等强度身体活动的人相比 , 缺乏身体活动的人死亡风险增加 20%-30% 。
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