肾“透支”前，会发出3个“求救信号”，若全占，可能面临“肾衰肾脏在人体中主要起平衡作用。人体代谢

肾脏在人体中主要起平衡作用。人体代谢物对人体的细胞有毒害，如果血液中的废物不尽快排出，会使人体中毒。但是生活中一些人总是不注意肾脏的健康，甚至生活中一些伤肾的事情都经常做，我们先来盘点下那些伤肾的事情。

憋尿：尿液中含有大量的细菌，憋尿会使肾脏的泌尿功能受到很大程度的限制，给肾脏带来一种强大的压力，因此不管是什么时候，都要尽量减少憋尿情况的发生。

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