第一个：浑身酸痛

小赵前两天没做运动 ， 也没做什么体力活 ， 可总觉得浑身酸痛 ， 身体显得异常的沉重 ， 在小赵抱怨时 ， 同事偶然听到了 ， 多关心了几句 ， 并且建议小赵看一下中医 ， 有可能时体内湿气过重的缘故 。 小赵事后也去看了 ， 果然如同事所说 ， 是体内湿气重的原因 。

当觉着浑身酸痛时 ， 多半人可能会认为是身体劳累所致 ， 其实若是体内湿气过重 ， 也可能会导致浑身酸痛 ， 俗话说“通则不痛” ， 若是感觉浑身酸痛 ， 多半是湿气重 ， 导致体内气血循环不畅；这多半是饮食与心情管理不当所致 ， 需要及时调理 。

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