养生的焦点就在于养精、养气、养神 ， 因为精、气、神是人体三宝 。

医圣张仲景在《伤寒杂病论》的序中曾经说过 ， “怪当今居世之士 ， 曾不留神医药 ， 精究方术 ， 上以疗君亲之病 ， 下以救贫贱之厄 ， 中以保身长全 ， 以养其生 。 ”强调了养生的重要性 。

中医是非常注重养生的 ， 而养生的焦点就在于养精、养气、养神 ， 因为精、气、神是人体三宝 ， 有所谓“天有三宝日月星 ， 地有三宝水火风 ， 人有三宝精气神”

----精、气、神是人体”三宝” ， 6部位看你气血是否充足？//----健康频道 http://

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