----饭局上遇到这道菜 ， 少吃也要少说话 ， 不然全桌人都跟着尴尬……//----

冷水煮五分钟 煮掉血水 ， 清水冲洗干净 ， 沥干

步骤4

• 得了乙肝的人寿命都很短？做到这几点，寿命会很长，请收藏
• 如何走路减肥？研究显示：做到这5点，才能起到减肥的效果！
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• 看到这儿，感觉手里的奶茶、蛋糕还香吗？
• 便秘难以忍受，常吃一道菜，促进肠胃蠕动，帮助排泄，杀菌消毒
• 做到这10点，马上与腰腹部赘肉说拜拜
• 酒桌上有点数，遇到这样的人，千万别拼酒，你绝对拼不过！
• 宁静虽已49岁，体重常年保持在45公斤，直言：减肥只需做到这两点
• 田边见到这种“竹子”，还请重视下，价值极高，还能用来做干菜
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