婆婆丁 ， 全株可入药 ， 擅长祛湿热 ， 可泻火、利尿、除湿 ， 改善湿热所致恶心、舌苔发黄等症 ， 对红肿痘痘也有不错的效果 。

山楂 ， 酸甘 ， 微温 ， 入脾经 ， 可改善湿热 ， 消食磨积 ， 利大小便 。

马齿苋 ， 可清热解毒、利水祛湿 ， 还可帮助人体排出更多毒素 。

玉米须 ， 有凉血、泻热的功效 ， 可去体内的湿热之气 ， 利水、消肿 ， 平肝利胆 。

赤小豆 ， 可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦 。 黄实 ， 归脾、肾经 ， 能健脾祛湿、固肾止泻 。

• “端午锦”里有乾坤
• 莴苣的“益肾”之处
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