立夏之处,吃三物,饮二水,护一处,少生病,助你更健康!( 四 )
平时做饭时可以加入一些糯米 , 黑米 , 小米 , 放入一些红豆 , 黑豆等 , 保证营养的全面 , 更有利于身体的健康 。
----立夏之处 , 吃三物 , 饮二水 , 护一处 , 少生病 , 助你更健康!//----
3、樱桃
樱桃是立夏的当季是食物 , 樱桃的营养物质极为丰富 , 含有大量的维生素A , 维生素C , 经常食用有清热解毒 , 消炎杀菌 , 修复身体受损的组织 。
- “端午锦”里有乾坤
- 莴苣的“益肾”之处
- 立夏来临西瓜纷纷上场,买西瓜别只会拍打认清公母,西瓜又甜又沙
- 立夏养生正当时,常吃三种食物,开胃祛暑,生津止渴,早吃早好
- 立夏后女性养生很重要,常吃三种食物,润肠通便,降压减脂
- 女性想变美,不妨多吃三物,改善气色,淡化皱纹,更显年轻
- 夏天来了,不妨多吃三物,补充钙质,提高免疫,早吃早受益
- 夏天来了,女性不妨多吃三物,美容瘦身,消食开胃,早吃早受益
- 夏天来了,不妨多吃三物,消脂减肥,润肠通便,大肚子平了
- 6月宁可少吃肉,也要多吃三物,清肠排毒,去污燃脂,子宫更干净