芹菜中含有丰富的膳食纤维 ， 可以刺激消耗身体中的脂肪 ， 促进肠道消化 ， 有利于排便 ， 其实芹菜汁不仅能够缓解便秘 ， 还能够促进减肥 ， 多喝一些芹菜汁是有很多好处的 ， 但是脾胃虚弱的人最好要少吃 。

常喝芹菜汁有助减肥吗？除了芹菜汁 ， 减肥期还可以多吃这几种食物

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