女人如果不想老的快 这食物一定要多吃
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜 。 据杂志介绍 , 美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜 , 可使血中胆固醇降低10%~20% 。
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中医认为胡萝卜味甘 , 性平 , 有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效 , 可用于肠胃不适、便秘、夜盲症 , 可刺激皮肤的新陈代谢 , 增进血液循环 , 从而使皮肤细嫩光滑 , 肤色红润 , 对美容健肤有独到的作用 。
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