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茄子

茄子维生素P的含量极其丰富 ， 可保护心血管、抗坏血酸 。 茄子含有维生素E ， 有防止出血和抗衰老功能 ， 常吃茄子 ， 可使血液中胆固醇水平不致增高 ， 对延缓人体衰老具有积极的意义 。

----30岁以上的女性 ， 常吃三种食物 ， 保护心血管 ， 延缓人体衰老//----

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