超市很常见的3种食物 ， 值得天天吃一些 ， 美容养颜、滋润身体！

----超市很常见的3种食物 ， 值得天天吃一些 ， 美容养颜、滋润身体！//----

1、八月瓜

因为八月瓜的营养非常丰富 ， 比如含有：有机酸、蛋白质、多种维生素等等 。 因此吃八月瓜的果实可以消除体内的毒素、增强免疫力、消除皮肤皱纹、色斑、色素 ， 是养颜美容、强身健体等 ， 是老少皆宜的“保健果王” 。

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