柑橘类水果适合放床头睡不好的今夜就试试！芳香分子能与人的嗅觉感受器结合

芳香分子能与人的嗅觉感受器结合，启动一系列化学反应，作用于大脑主管情绪的边缘系统。橙子、蜜橘、金桔、橘子、柠檬、柚子等柑橘类水果中，含有散发香味的“苎（音zhù）烯” ，能刺激大脑产生α脑电波，使大脑放松，从而助眠。睡不好的人，今晚就放个橘子试试吧？

----柑橘类水果适合放床头睡不好的今夜就试试！//----

柑橘类水果适合放床头 睡不好的今夜就试试！