吃的多了 ， 不长肉也是不现实的 。 在吃货的眼里 ， 吃吧 ， 会长肉 。 不吃吧 ， 又不值得 。 胖了之后 ， 就从放心大胆的吃变成了小心翼翼的吃 。 减肥期间 ， 到底应该辜负美食 ， 还是辜负肉?其实 ， 你并不需要这么难为自己 。 胖是吃出来的?那就再把它吃回去 ， 以下几种食物是脂肪的克星 ， 每天吃两口 ， 赶走大肚腩 ， 不用节食体重或也能蹭蹭往下降!

----以下食物是脂肪的克星 ， 每天吃几口 ， 甩掉大肚腩！//----健康频道 http://

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