这种黑东西是“结石克星”“肠道清道夫”,吃起来香脆美味,目前很少人知道( 二 )
木耳的营养价值
1. 黑木耳中铁的含量极为丰富 , 故常吃木耳能美容养颜 , 令人肌肤红润 , 容光焕发 , 并可防治缺铁性贫血;
2. 黑木耳含有维生素K , 能减少血液凝块 , 预防血栓症的发生 , 有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;
----这种黑东西是“结石克星”“肠道清道夫” , 吃起来香脆美味 , 目前很少人知道//----
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