哪些运动适合儿童减肥？在各种体疗项目中

----哪些运动适合儿童减肥？//----

在各种体疗项目中，可以偏重些不以双足为支撑点的内容，如坐着或躺着做操，游泳，划船，骑自行车，以及溜冰，郊游，大一点的孩子可以要求其每日坚持跑步锻炼。不过一定要拟定一个综合性的锻炼计划，并经医生许可。

·运动减肥应当采用轻体育活动，即适宜的耐力运动，以增加人体内有氧代谢为原则;