梳头也能养生 中医教你正确梳头防疾病( 二 )
1、有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人 , 可以着重梳头顶部(百会穴)区域 。 百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处 , 常梳此处可以疏通经络 , 提升阳气 。
2、有偏头痛、肝胆不适 , 或气闷、胁肋部胀痛的人 , 可着重梳头部两侧 。 头部两侧是胆经、三焦经循行的部位 , 经常梳一梳能够疏通肝胆气滞 , 缓解疼痛 。
3、体质差、易感冒、容易失眠的人 , 要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域 , 即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部 , 可以前后往复地梳 。 督脉有“阳脉之海”之称 , 膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经 , 多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气 , 使外邪不易入内 , 内邪得以祛除 。
4、脾胃不好的人 , 应多梳前发际线 。 因为胃经经过此部位 , 在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理 , 可以有效缓解胃肠不适 。
梳头的好处有哪些
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