空腹不能喝

豆浆

大家对豆浆的误会非常深 ， 认为无论什么时候喝豆浆都会是有好处的 ， 其实不是的 ， 豆浆难道就没有脾气了吗？在没有进食任何食物的前提下 ， 早上先喝一杯豆浆 ， 那是不行的 ， 豆浆中的那些优质蛋白就是它营养的源泉 ， 空腹喝的话会使豆浆的营养被迫转化成能量 ， 我们身体的供能主要就是蛋白质 ， 淀粉和脂肪 ， 豆浆如果转化成能量被身体使用 ， 就浪费了它的蛋白质 ， 起不到它补充营养的作用 ， 应该先吃点其他食物 ， 然后再喝豆浆 。

----早上空腹不能喝4种饮品？今天算是知道了 ， 希望以后别乱喝了//----

• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 打完疫苗不能用麻醉剂？又是一条新谣言
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 在家就能做的癌症筛查，能不能检测出是否患结直肠癌？
• 肛瘘可以自愈吗？用消炎药能不能好？
• 咖啡|喝咖啡或致青光眼？还能不能喝？怎样喝更健康？
• 年纪轻轻，怎么就秃了？脱发究竟能不能治好？一文为你讲清楚
• 医生|我们都没放弃，你更不能：北医三肿瘤放疗科主任王俊杰和他的粒子放疗团队
• 疾病|这4个症状，或是胰腺癌的标志，若你有，需及时检查，不能拖
• 高血压、高血糖、高血脂，“三高”人群不能吃什么？都在这里了