跳绳和动感单车是燃脂利器,同样锻炼15分钟,身体素质差距多大
健身中热身的项目也越来越多 , 由于热身速度快 , 跳绳还有动感单车越来越被健身者推崇 , 而且因为两者都有着不错的健身效果 , 也有很多人会常选择这两种运动来健身 , 那么 , 如果每天骑动感单车15分钟对比每天跳绳15分钟 , 两者对于提高素质的差距有多大呢?
----跳绳和动感单车是燃脂利器 , 同样锻炼15分钟 , 身体素质差距多大//----
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