健身中热身的项目也越来越多 ， 由于热身速度快 ， 跳绳还有动感单车越来越被健身者推崇 ， 而且因为两者都有着不错的健身效果 ， 也有很多人会常选择这两种运动来健身 ， 那么 ， 如果每天骑动感单车15分钟对比每天跳绳15分钟 ， 两者对于提高素质的差距有多大呢？

----跳绳和动感单车是燃脂利器 ， 同样锻炼15分钟 ， 身体素质差距多大//----

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