----9个方法 ， 激活你的免疫力100%受益//----

免疫力是世界上最好的医生 ， 用9个简单的方法激活它 ， 帮你把疾病挡在门外 。

1 充足睡眠

在季节交替时 ， 易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病 ， 一定要保证充足睡眠 。

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