60秒瘦身瑜伽动态图,超强减脂,超简单!( 二 )

02

双腿分开与肩宽 , 双手尽可能的碰脚尖 , 做弯腰的动作 。

03

单腿站立 , 一腿上翘触手 , 保持站姿30秒 。 这个动作比较难~

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