下雨天来杯灵芝茶益气又补精
----下雨天来杯灵芝茶益气又补精//----
今日养生方
谷雨节气之后 , 广州开启了下雨模式 , 也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节 。
广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德提醒 , 春天肝木旺盛 , 脾衰弱 , 但在谷雨时节的15天里 , 脾却处于旺盛时期 , 脾的旺盛会使胃强健起来 , 使消化功能处于旺盛的状态 , 消化功能旺盛有利于营养的吸收 , 所以这时正是补身的大好时机 , 但是补要适当 , 不宜过 。 高三德推荐饮用灵芝茶 , 能益气补精 , 延年益寿 。
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