但是 ， 饮食的改良 ， 并不是一朝一夕的事情 ， 需要每天坚持 ， 若能再搭配喝点果酒 ， 净化血液、软化血管的效果就会更好 。

果酒中含有大量的抗氧化成分 ， 如维生素c、丙酮酸等 ， 可以延缓细胞衰老、降低胆固醇、抗癌等作用 ， 经常喝点 ， 对身体的益处颇多 。

但是 ， 很多人却对饮酒这件事很有偏见 ， 认为饮酒有害 ， 应该滴酒不沾 。 其实 ， 这完全是一种偏见 。 饮酒本身并没有害处 ， 有害的是过度饮酒 。

在现实生活中 ， 因为这种偏见 ， 很多人对酒说“不” ， 不得不说错过了许多养生的“美好” 。

和大多人常识相违背的是 ， 适当饮酒反而有利于预防心脑血管疾病 。 现代医学已观察到 ， 适量乙醇可以抑制动脉硬化斑块的形成 。

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