一、血脂从何而来

想要“百战不殆” ， 就要先“知己知彼” ， 想控制血脂 ， 我们就要明白它从何处而来 。 人体血脂主要有4种 ， 分别为总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） 。

血脂中的HDL-C可以产生抗动脉粥样硬化的作用 ， 其余的三种都是导致动脉粥样硬化的危险因素 ， 其中LDL-C更是作为衡量心脑血管疾病发病概率的重要指标 ， 医生以其为参考来制定治疗和用药方案 。 人体中的这些血脂 ， 有20%来自于我们每天的饮食 ， 其余80%来自于人体自身合成 。

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