95岁登顶泰山 ， 99岁2小时横渡台湾日月潭 ， 书写泳坛传奇……这位传奇老人就是原广州市第一人民医院耳鼻喉科主任、百岁医生刘君谦 。

▲百岁医生刘君谦 。

百岁秘诀藏在一碗粥里

谁能想到 ， 刘老50岁时曾被宣布患了当时的“不治之症”——肺结核 ， 为了锻炼肺功能 ， 刘老每天坚持游泳 ， 几年过去了 ， 肺结核似乎也不药而愈 。 今年刘老已经107岁高龄了 ， 没有“三高” ， 没有糖尿病 ， 听力保持在正常人的水平 ， 和他说话从不需要大声 ， 身体健朗极了 。

• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 高血压、高血糖、高血脂，“三高”人群不能吃什么？都在这里了
• 揭底号称可“降三高、调理心血管”的南山二脂，这款食用油当真是特医食品？
• 养生|中老年人患上“三高”，罪魁祸首是吃肉？到底怎么吃才健康？
• 女大学生晒减肥前后对比图，从大一到大四，人生逆袭全靠“瘦”
• 养生|中老年人得“三高”，全是吃肉惹的祸？错！科学吃肉反而有好处
• 炎炎夏日奶茶季？且慢，喝多了可能被“三高”缠上
• 桑树叶子泡水喝能降三高，可以治糖尿病，这是真的吗？
• 陈冠希妻子瘦过头了，衣服全靠气质在衬托，体重多少是标准的？
• 没有“三高”的中年人，为什么也会发生心梗？多数与吸烟有关