芦笋虽然一年四季都有卖,但当属春季的最为鲜嫩 。 芦笋被誉为“蔬菜之王” ， 因为它不仅含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素还含有人体所必需的各种氨基酸 ， 其含硒量也高于一般蔬菜 ， 搭配鲜虾一起清炒 ， 非常清新爽口, 现在就将做法分享给大家 。

----芦笋这样做清新爽口 ， 营养丰富//----

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