现在的不少女性处于血虚、气虚的状态 ， 一方面女性要忙于家庭、忙于工作 ， 没有更多的精力来照顾自己 ， 另一方面就是过了四十岁的女性 ， 会感觉没有必要来装扮自己 ， 这样就会造成脸上的皮肤显得松弛 。 其实一个女性气血足不足看她的皮肤就能够看出来 ， 健康的皮肤是白里透红 ， 透着水嫩 。 但是 ， 过了四十岁的女性更多的是有黄脸婆的称呼 。 气血不足 ， 是让你处于亚健康的主要标志 ， 同时 ， 也会使得身体免疫力有所下降 ， 这些都是应该引起女性足够的注意 ， 下面就为大家简单介绍一下在早晚要是花上5分钟是能够让你气血充足的 。

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