肝的好坏和体重也有关系!管住嘴,远离轻度脂肪肝
很多人不怕变胖 , 而是怕变胖后的身材走样 。 其实 , 除了身材走样 , 肥胖还会带来一个巨大的健康隐患——脂肪肝!
说起脂肪肝 , 多数人都不陌生 。 数据显示 , 成人脂肪肝的发病率高达20%以上 , 在肥胖人群中 , 这一比例更是高达60%~90% 。
越胖 , 越容易得脂肪肝?
脂肪肝 , 通俗来讲就是肝细胞内脂肪堆积过多 。 它可以分为两种类型:酒精性脂肪性肝病以及非酒精性脂肪性肝病 。
脂肪肝形成与肝脏的代谢功能有关 。 肝脏是人体的营养中转站 , 吃下去的食物被消化后最终会经过肝脏代谢 。 如果吸收的脂肪超过肝脏处理能力 , 它们就会沉积在肝内 。
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比 。 30%~50%的肥胖症合并脂肪肝 , 重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94% 。 肥胖人体重得到控制后 , 其脂肪浸润亦减少或消失 。
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