蓝光的波长短 ， 焦点落在视网膜前 ， 这时候眼球为了看清楚就会长时间处于紧张状态 ， 自然就容易引起视疲劳 。

视力下降

有害蓝光具有极高能量 ， 能够穿透晶状体直达视网膜 ， 引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡 ， 最后导致黄斑病变及白内障 。

睡眠质量减低

蓝光会抑制褪黑色素的分泌 。 褪黑色素是对睡眠一种非常重要的激素 ， 所以你晓得为啥子喜欢在睡前耍手机或平板电脑的小伙伴 ， 他们的睡眠质量不高 ， 甚至难以入睡 。

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