小小年纪就戴上眼镜,孩子近视已逐渐低龄化!父母该怎么办?
随着科技的不断发展 , 人们的生活水平越来越高 , 人们对于电子产品的依赖程度也越来越高 , 电子产品已经走进了寻常百姓家 , 就连一两岁的小孩子都可以拿着手机等电子产品玩 , 这已经成为了社会发展的趋势 , 成为了社会的潮流 , 这对孩子的视力影响极大 , 很多孩子从小就戴上了眼镜 , 孩子近视的年龄越来越趋于低龄化 , 孩子近视的情况也越来越严重 , 父母也是对此很是担忧 , 对此越来越重视 。
本文插图
父母对于保护孩子的眼睛这件事情越来越重视 , 但是很多父母对于保护孩子视力这件事情不注意方式方法 , 只会用一些简单粗暴的方法对待孩子 , 直接不让孩子看电视或者看手机 , 或者强迫孩子做一些事情 , 其实这些都是没有必要的 , 该看的时候还是可以看的 , 但是一定得注意以下几点 , 尽量的去保护孩子的视力 , 那么应该注意什么呢?下面就说说 。
(1)屏幕亮度与环境一致
首先 , 孩子当在看手机或者电视时 , 一定要把屏幕的亮度和环境的亮度调到一致 , 因为屏幕的亮度不管是比环境的亮度太亮或者太暗 , 这都会直接影响到孩子眼睛对于屏幕的要求 , 孩子都需要去费劲的去看屏幕 , 这样很容易引起孩子的视觉疲劳 , 这就会导致孩子患近视的概率增加 , 因此不管是孩子还是成人在看电子产品的时候 , 都需要把屏幕的亮度调到最佳的亮度 , 让孩子的眼睛舒适一些 。
本文插图
(2)遵守“20-20-20 ”的法则
根据相关眼科组织研究表明 , 无论是大人还是孩子在使用电子产品时应该遵循“20-20-20法则” , 也就是每20分钟 , 需要站起来转动自己的眼睛并且向远处眺望 , 大概需要眺望6米以外地的物品 , 时长要在20秒以上 , 家长可以从小给孩子培养这样的习惯 , 给孩子从小计时 , 每当孩子看够20分钟的电子产品时 , 让孩子看看远处大约20秒左右 , 这个方法不仅仅适用于看电子产品 , 也适用于孩子聚精会神的做一些事情的时候 , 这些可以更好的缓解孩子的世界疲劳 , 有效的降低了孩子患近视的概率 。
本文插图
(3)保持距离
“看电视离远一点” , 想必这是很多孩子从小到大被父母唠叨的最多的一句话之一了 , 其实从科学的方面看 , 看电视并不是距离越远越好 , 对于不同尺寸的电视规格 , 推荐的观看距离也是不一样的 , 经过相关眼科研究协会研究建议 , 在看电视的时候 , 应该保持的距离大概为电视宽度(也就是长边)的5倍左右 , 举个例子说吧 , 如果家里的电视尺寸为32寸的话 , 那么观看电视的距离应该是4米左右 。
- 有人年轻时病多,老了慢性病全好了,我就是其中一个,你们信吗?
- 长期便秘危害大,出现这7情况请及时就医
- 小小一瓶水,藏着大乾坤
- @所有人,今年看病就医将有这些变化!
- 57岁、55岁,再上太空,是什么造就了中国航天员不老的健康密码?
- 女人“绝经”后,衰老会变快吗?答案可能是这样的,看完就明白了
- 女生脸上最显老的2条纹路,有的人年纪轻轻就有了
- 养生|肝病科专家忠告:肝脏“变硬”,一年前就有提醒,不少人会误解!
- 血糖高,就这样做,轻松降血糖,安全可靠无副作用!
- 每6人就有1人中招,年轻人也是高危人群!但只要做好这些,你就能避免……