美食当道,我们应该如何选择
今天来简单说一下饮食的两个原则 , 第一个就是当季的 , 第二个就是当地 。 只要符合当地的和当季的这两大原则 , 我们的饮食大体上就没有问题 。 小米可以顾护脾胃 , 但是长期吃 , 还是要因地因人
昨天一个妈妈说孩子的脾胃功能不好 。 一问才知道 , 她一年四季都给孩子吃小米 , 大量地喝小米粥 。 喝小米粥喝到什么程度呢?这个孩子一提到小米粥 , 就很难过 。
事实上我们说这样的喂养方式对脾真的有功效吗?不见得 。
福州不产小米 , 小米对于福州人来说 , 补脾吗?它并不是特别适合我们福州人民长期食用 。
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