今天来简单说一下饮食的两个原则 ， 第一个就是当季的 ， 第二个就是当地 。 只要符合当地的和当季的这两大原则 ， 我们的饮食大体上就没有问题 。 小米可以顾护脾胃 ， 但是长期吃 ， 还是要因地因人

昨天一个妈妈说孩子的脾胃功能不好 。 一问才知道 ， 她一年四季都给孩子吃小米 ， 大量地喝小米粥 。 喝小米粥喝到什么程度呢？这个孩子一提到小米粥 ， 就很难过 。

事实上我们说这样的喂养方式对脾真的有功效吗？不见得 。

福州不产小米 ， 小米对于福州人来说 ， 补脾吗？它并不是特别适合我们福州人民长期食用 。

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