那我们如何判断自已气血是否充足 ， 从而提早做好预防？

----人生病的最关键因素：气血不足 ， 你的气血够足吗？6点对照着看//----

可以从以下几个方面观察诊断：

1、看面色和皮肤

气血充足时 ， 脸上皮肤得到足够的滋养 ， 就会白里透红、有光泽 。

当气血不足时 ， 皮肤犹如干田得不到水的灌溉 ， 也不利于代谢垃圾排泄 ， 皮肤就变得干燥粗糙、暗黄无光泽 ， 还容易长斑 。

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