4种情况易患腰间盘突出,平时做好这几点很重要,帮助缓解疼痛( 二 )
?1、腰部扭伤
平时不注意用腰的方法或用药方式不当会造成腰部受损 , 尤其是出现了闪腰和跌伤的情况 , 会引起腰椎间盘突出的发生 。
2、过度劳累
长时间的一个姿势太长 , 长时间的坐着、站着 。 都会直接造成腰部疼痛 , 血液循环不畅 , 还会引起腰肌痉挛 , 导致腰椎间盘纤维环破坏 , 因此易诱发疾病 。
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