“民以食为天” ， 这是一句我们古人教给我们的 ， 不过现代人也从吃饱饭变成了吃好饭 。 吃好的标准就是食物的色、香、味满足人们的追求 ， 同时要保证健康、科学、营养合理 ， 膳食调配均衡 。 不过 ， 很多年我们是不是也养成了一些错误的饮食习惯呢？

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我们简单的说几个小例子：

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