海带是最便宜的“长寿菜”!经常吃,5个好处会降临到你身上( 二 )
1、排毒减肥
海带含有丰富的纤维素和碱性物质 , 有助于提高人体新陈代谢的速度 , 促进肠道排泄 , 并吸附肠道中的游离脂质 , 从而起到排毒减肥的作用 。
2、降脂降压
海带富含不饱和脂肪酸、钾盐和钙元素 , 不仅能帮助清除人体血管壁上的脂肪 , 稀释血液浓度 , 还能降低胆固醇含量 , 加快胆固醇排出体外 , 具有降低血脂、降低血压、调节肠道功能的效果 。 海带中也存在胶质这一物质 , 有助于阻止肠胃对放射性元素的吸收 , 减轻放射性物质的伤害 。
----海带是最便宜的“长寿菜”!经常吃 , 5个好处会降临到你身上//----
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