土豆是我们生活中常见的一种食物 ， 它除了可以做菜 ， 还可以做为主食食用 。

土豆营养丰富 ， 食用土豆对我们的身体有很多的好处 ， 它可以增强人体免疫力 ， 预防动脉硬化 ， 降低血压 ， 润肠通便 ， 抗衰老调整虚弱体质 ， 补充能量 ， 土豆特招女人喜爱 ， 它可以减肥瘦身 。

那么多的好处 ， 还等什么？赶紧的做来吃 。 今天做的这道菜叫酱油土豆 ， 口感软烂 ， 非常好吃 。

用料:土豆一个 ， 小葱2棵 ， 酱油 ， 盐 。

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