食

材

主料：南瓜1个、山药300克、瘦肉150克

辅料：姜1块、盐适量、红枣5-8个、枸杞3克

做

法

1、将山药洗净去皮切块 。

----南瓜不要煮着吃了 ， 这样做不仅香甜 ， 还美容养颜！//----

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