----提醒：确诊血压高 ， 1类食物别再吃 ， 血压飙高没商量//----

二、高血压者过多摄入钠的危害很大 ， 如

1. 钠摄入过多 ， 会导致体内钠离子浓度升高 ， 促使交感神经活性增高 ， 导致血压升高 。

2. 钠的摄入量与血压呈正相关 ， 钠摄入越多 ， 血压越高 。

3. 血压越高 ， 冠心病、脑卒中以及死亡的风险就会大大增加 。

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