----老年人皮肤瘙痒怎么办？//----

建议3:补充更多钙以增加皮肤代谢功能

50岁以上的普通人容易缺钙 ， 缺钙容易引起或加重皮肤瘙痒 ， 因为缺钙会使皮肤代谢异常 ， 难以促进皮脂膜的形成 。 董秀琴建议老年人冬季多晒太阳 ， 经常散步 ， 促进皮脂膜的形成 。 如果缺钙严重 ， 活性维生素D可以口服 。 此外 ， 多吃清润的食物 ， 少吃辛辣的食物也能减轻瘙痒症状 。

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