平时喜欢在家做饭的人 ， 家里除了储备米和面以外 ， 一般还会有一些豆类 ， 比如绿豆、黄豆、红豆和黑豆等等 ， 无论是煮汤喝还是打豆浆喝 ， 都不能少了它们 。 另外 ， 豆类中含有多种营养成分都是人体所必须的 ， 适量的吃一些对人体很有好处 。 这些豆类都是干的 ， 也比较好储存 ， 放在塑料袋里或者米桶里都可以 。

----只要这样做 ， 豆子几分钟就能煮开花 ， 即省时间又方便//----

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