不管是为了健康还是为了更漂亮 ， 减肥永远都是一个不过时的话题 。 为了瘦身效果好一点 ， 同时也为了让身体不流失基本的营养 ， 大部分人都只吃蔬菜和水果……总之大家减肥方法各异 ， 但很多人拼了命去减肥 ， 也没瘦下来 。 这是为什么？绝大多数人减肥失败的原因 ， 不是没有耐心坚持 ， 而是陷入了减肥误区！用错了方法 ， 还锲而不舍地坚持 ， 这是件多么可怕的事？

----你这样吃蔬菜 ， 肯定瘦不下去//----

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