长肉最“厉害”的6种主食，爱吃哪一样都会胖成大南瓜( 二 ) 【长肉最“厉害”的6种主食

泡面，这个食物是很多人都爱吃的，不想出门最简单的就是煮泡面，加班不想点外卖最简单的方式也是煮泡面。相信大家都知道泡面的热量是很高的，它的热量是远远超过米饭的，所以想要减肥的妹子肯定要克制自己不吃泡面的。

饺子也是我们中国的传统美食之一，每逢过年的时候家里人都会包一大锅的饺子，还会在饺子里面包上硬币，吃到硬币饺子的人就会有好福气。但对于减肥的人们并不适合吃饺子，因为它的热量比米饭要高出很多，而吃一次水饺也最少得吃10个吧，你要是能将体重减下去那就是见鬼了。