随着人们的生活水平不断提高 ， 当然压力也会越来越大 ， 不然就会像机器一样被取代 ， 久而久之我们拼命工作 ， 平时生活习惯也变得不再像以前那样规律 ， 唯有努力工作才可以 ， 所以我们的身体也在一定程度上受到了很大的透支 。 原本“三高”这些病症发生在老年人身上的最多 ， 现在三高患者的年龄段越来越年轻 ， 所以为了避免我们跟三高扯上关系 ， 不仅仅是医疗 ， 我们一样可以从食疗改变我们的现状 。 有一种食物价格便宜 ， 降三高、护心脏、预防脑血栓 ， 大家有猜到是什么吗？它就是海带 。 海带应该都是家喻户晓的食物 ， 其实海带一般都是用来做辅菜 ， 大多数人甚至不喜欢吃海带 ， 在吃饭的时候还会特意把海带挑出去扔掉 ， 今天我就跟大家说一说利用海带养生的益处 ， 然后你再决定以后还要不要把海带挑出来扔掉 。

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