对于长时间吸烟的人来说 ， 吸烟成了他们的一种习惯 ， 不管是在上厕所的时候还是在无聊的时候都会吸一根烟来打发时间 ， 很多人表示在犯困的时候吸一根烟 ， 人瞬间就能来精神 ， 人在心情低落的时候 ， 通过吸烟也能缓解压力 ， 虽然吸烟能从一定程度上缓解人的压力 ， 但是它带给人的伤害却非常大 。 虽然当时看不出有什么影响 ， 但是时间长了就会发现自己因为长时间吸烟 ， 经常会发生咳嗽的现象 。 还有一些人因为长时间大量吸烟会造成身体这两处出现了凸起 ， 当大家发现自己的身上这两处出现凸起的时候 ， 为了自己的健康 ， 请一定要戒烟 ， 有可能是你的肺快要撑不住了 。

----不管烟瘾有多大 ， 若身体发出这两种信号 ， 最好戒烟//----

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