这道菜就是红白豆腐 ， 听名字您可以想不出来这道菜的材料是什么 ， 其实就是豆腐和猪血 。 豆腐一般是由黄豆制作而成的 ， 它的蛋白质还有钙的含量都很高 ， 同时她的营养成分也很容易被人体吸收 ， 所以豆腐是很受欢迎的一种的一种食材 ， 最重要的是 ， 虽然豆腐的营养价值很高 ， 但是它的脂肪含量却很低 ， 常吃也不用担心发胖 ， 最适合正在减肥瘦身的人 。

----这道菜成本只要两元 ， 能补血养颜 ， 减肥瘦身 ， 至少每周吃一次//----

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