燕麦

----女人肚子大得像怀孕？若常吃这几种食物 ， 大肚腩可能悄悄溜走//----

大家都知道燕麦属于一种粗粮 ， 特别是对于一些胖人和大肚腩的人来说是一种不错的选择 ， 这些人在日常生活中适量的吃一些健胃 ， 能够增加肠道的蠕动 ， 从而促进肠胃的调节 ， 不断的帮助你排出肠道中的毒素和垃圾 ， 加强新陈代谢的速度 ， 让你活得叔叔的身材排出毒素的目的 ， 特别是对于大多数的女性朋友来说 ， 如果每天早上喝一碗燕麦粥的话 ， 这样有助于排便 ， 可能达到瘦身的目的 。

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