钟南山院士：人过四十越懒越长寿 ， 坚持3个懒 ， 长寿可能并不难 。

一、懒得生气

在生活当中 ， 我们每天都要和形形色色的人打交道 ， 大多数人在年轻气盛的时候脾气都是比较大的 ， 如果遇到不满意的事情就会经常发脾气 ， 但是人在过了40岁以后 ， 遇到的人和事都多了 ， 如果还是和年轻人一样 ， 经常生气的话 ， 那么就是对于自己的身体不负责任了 。 气大伤身是大家都明白了一个道理 ， 如果经常情绪不稳定 ， 对我们身体的所有内脏器官都会有所伤害 ， 而且容易造成内分泌不调 ， 尤其是对于高血压患者生气的话 ， 还会造成血压上升 ， 也会提高心脑血管疾病的发病几率 。 所以在这个年龄段有一个良好的心态 ， 不去计较任何事情 ， 对于身体健康才是最有利的 。

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