气血不足的4大信号 ， 你占了几项？

1、畏冷信号

气血充足则手总是温暖的 ， 而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷 ， 则都是气血不足 。 并且手脚会感觉透风 ， 感觉寒意侵袭 ， 总觉得麻冷麻冷的 。

2、失眠信号

一个人的睡眠状态是可以体现气血状态的 ， 如果睡眠质量好 ， 是会自然醒的 ， 并且能很快进入熟睡状态 ， 证明气血足足的 。 如果很难轻易入睡 ， 或者半夜会醒 ， 打呼噜 ， 都证明气血虚亏 。

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