人到了一定的年纪 ， 肩负工作重任 ， 家务劳动繁多 ， 记忆在大脑皮层的特定部位的事件常常“扎”得不深 ， 也会导致功能性健忘 。 除此之外 ， 还有器质性健忘 ， 它是由于大脑皮层记忆神经出了毛病 ， 包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等 ， 造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病 ， 如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等 ， 也会损害大脑造成健忘 。 同时 ， 随着年龄的增长 ， 大脑本身也会发生一定程度的退行性变化 ， 或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退 。

健忘的人在饮食上建议：

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